BODY-READING & POSTURAL ANALYSIS
Body-reading, is the procedure of postural analysis of the body in standing position. Through Body-reading, we are able to observe tilts, shifts or rotations in parts of the human body in all anatomical planes (sagittal, coronal, transverse).
We offer static and dynamic postural analysis. During static analysis the client is in standing position and the examiner observes the whole body from different angles. During dynamic analysis we do some movement tests, where we can check for musculoskeletal imbalances or restrictions of the body. The duration of the procedure is about 45min.
Body-reading is the first and main stage of Structural Bodywork which is ideal for everyone, especially children (they must be 7 years old at least).
The main reason that children should have Body-reading is: Prevention
During body development, we may observe some musculoskeletal issues or imbalances such as: kyphosis, lordosis, knock knees, fallen arches or flat feet etc, that affect the daily life of our children and therefore those issues are probably getting worst while aging. From the age of 7, children can have this evaluation in order to prevent such problems or even if some of these issues are already in progress, we can help their body to improve, with corrective Strengthening and Stretching exersices.
A few days after Postural Analysis, you get a detail report of the findings. Upon this report, you also get a suggestion of strenghtening and stretching exercises for the muscle groups you need to work with.
Keeping a nice posture of the body during our daily life seems to be very important for us adults, too. Many musculoskeletal or pain issues are growing because of poor posture in our daily activities. So knowing what's going wrong with our posture by having this evaluation, would be very helpful.
For adults, the technique of Myofascial release is strongly recommended in case of musculoskeletal findings and afterwards the Strengthening and Stretching exercises program in order to improve your body posture.
For your appointment you can text us, call at +306947778173 or email us.
Η αξιολόγηση της στάσης του σώματος αποτελεί το πρώτο και σημαντικότερο στάδιο του Structural Bodywork.
Είναι η παρατήρηση της θέσης που έχει το σώμα μας, σε όρθια θέση, σε όλα τα ανατομικά επίπεδα (εγκάρσιο, οβελιαίο, μετωπιαίο) και πως κατανέμεται το κέντρο βάρους του.
Γίνεται στατική και δυναμική αξιολόγηση της στάσης και η διάρκεια είναι περίπου 45 λεπτά. Κατά την στατική φάση γίνεται κλινική παρατήρηση και κατά την δυναμική φάση, διενεργούνται μερικά τεστ για να ελέγξουμε την κίνηση και την ισορροπία.
Μέσω της αξιολόγησης, μπορούμε να δούμε τυχόν μυοσκελετικές ανισορροπίες που μπορεί να υπάρχουν, με σκοπό την πρόληψη ή την βελτίωση πόνων και ενοχλήσεων που εμφανίζονται στην καθημερινότητά μας λόγω αυτών. Η αξιολόγηση απευθύνεται σε άτομα ηλικίας 7 ετών και άνω.
Η σημασία της αξιολόγησης σε νεαρά άτομα 7-18 ετών, είναι ουσιαστικά, η πρόληψη. Μπορούμε έγκαιρα, να εκτιμήσουμε μυοσκελετικά προβλήματα που πιθανόν να εμφανιστούν στην πορεία της ανάπτυξης του, όπως είναι η σκολίωση, η κύφωση, η βλαισοποδία, η ραιβότητα, η ανισοσκελία καθώς κ.α που αφορούν την ανάπτυξη των μυικών ομάδων (βράχυνση-διάταση). Ακόμα και αν μερικά από αυτά τα προβλήματα έχουν κάνει την εμφάνιση τους σε ένα αρχικό στάδιο, με τις κατάλληλες ασκήσεις μπορούν να βελτιωθούν σε ένα μεγάλο βαθμό ή να αποφύγουμε την επιδείνωσή τους.
Στους ενήλικες, αντίστοιχος σκοπός είναι να μάθουμε τα όποια ευρήματα υπάρχουν που αφορούν την ορθή στάση του σώματος, ώστε να βελτιώσουμε ενοχλήσεις ή πόνους που μπορεί να υπάρχουν στην καθημερινότητα, λόγω μυοσκελετικών ανισορροπιών ή άλλων παθήσεων (λόρδωση της οσφυικής μοίρας, upper crossed syndrome, κυρτοί ώμοι, lower back pain, σύνδρομο λαγοκνημιαίας ταινίας κ.α).
Λίγες ημέρες μετά την αξιολόγηση δίδεται λεπτομερής αναφορά (report) όπου υπάρχει ανάλυση των ευρημάτων καθώς και πρόταση ασκήσεων-διατάσεων για τις εμπλεκόμενες μυικές ομάδες που χρήζουν προσοχής.
Για τους ενήλικες συνίσταται η τεχνική της Μυοπεριτονιακής απελευθέρωσης (myofascial release) και κατόπιν η πρόταση Ασκήσεων ενδυνάμωσης και Διατάσεων.
Για το ραντεβού σας, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας παρακάτω, να καλέσετε στο +306947778173 ή μέσω e-mail
Σημαντική σημείωση: Η αξιολόγηση και ανάλυση της στάσης του σώματος αποτελεί εκτίμηση και ΟΧΙ ιατρική διάγνωση
