Myofascial Release

Myofascial release is the second stage of Structural Bodywork and is a unique method of massage techniques applied to fascia, combined with the movement of the muscle groups you work with.

The main purpose is to hydrate fascia that surrounds muscles, in order to gain elasticity, flexibility and full range of motion(ROM) of the joints.

Therefore, myofascial release can be very helpful in pain issues of the human body that maybe caused by:

Muscle injuries
Sports injuries
Musculoskeletal imbalances (tilts, shifts etc)
Poor posture of the body during daily activities (kyphosis, lordosis, upper crossed syndrome etc)

These techniques can be applied in all kind of injuries besides neurological syndromes.

You can book an appoitment (session will take place at your house) for:

Full body massage (duration of 1h 45min)
Specific areas such as cervical, upper and lower back, lower limbs (duration of 1h)

In full body massage appointments, Body-reading & Postural Analysis, is strongly recommended, to check for musculoskeletal imbalances or other muscle issues that may concern you.

For your appointment you can text us, call at +306947778173 or e-mail us.

Η μυοπεριτονιακή απελευθέρωση είναι μια μεθοδολογία που τα τελευταία χρόνια εξελίσσεται όλο και περισσότερο.

Αποτελεί το δεύτερο στάδιο του Structural Bodywork.

Πρόκειται για τεχνικές (χειρισμοί) μάλαξης και ταυτόχρονης κινητοποίησης των μυικών ομάδων, των περιτονιών και των γύρω αρθρώσεων της πάσχουσας περιοχής.

Σκοπός είναι η άμεση ανακούφιση από πόνους και ενοχλήσεις που υπάρχουν στην καθημερινότητα μας, καθώς και η πλήρης απόκτηση του χαμένου εύρους κίνησης των αρθρώσεων που μπορεί να οφείλονται:

Σε μυϊκά προβλήματα
Σε τραυματισμούς
Στην μη κατάλληλη στάση του σώματος (κύφωση, λόρδωση κ.α) στην διάρκεια της καθημερινότητας ή κατά την την διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων
Σε μυοσκελετικές ανισορροπίες (κλίσεις ή στροφές της λεκάνης, υψηλότερη θέση ώμου κ.α)

Μπορείτε να επιλέξετε ραντεβού (στον δικό σας χώρο, εξυπηρετούνται όλες οι περιοχές της Αττικής) για:

Μυοπεριτονιακή απελευθέρωση σε ολόκληρο το σώμα (full body massage) διάρκειας 1 ώρας και 45 λεπτών
Μυοπεριτονιακή απελευθέρωση επιλέγοντας μια περιοχή του σώματος όπως: αυχένας, θωρακική-οσφϋική μοίρα ή κάτω άκρα, διάρκειας 1 ώρας

Στην επιλογή του full body massage συνίσταται η Αξιολόγηση και Ανάλυση της στάσης του σώματος για τον έλεγχο μυοσκελετικών ανισορροπιών.

Για το ραντεβού σας μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας παρακάτω, να καλέσετε στο +306947778173 ή μέσω e-mail.